КНИГИ · ЖУРНАЛЫ
НАШ ОПРОС

Какую категорию следует пополнять чаще?

Компьютерные
Военное дело
Журналы
Железо ПК
Для дома
Школа,ВУЗ
Человек
СВЯЗЬ
Электроника
В мире SOFTа (новости)
Образы дисков
Механика
Авто-мото

 
Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Алексей Кадочников. Сборник (9 книг)

Название: Алексей Кадочников. Сборник (9 книг)

Автор: Алексей Алексеевич Кадочников
Издательство: разные
Год выпуска: 2015
Страниц: много
Качество: отличное


Алексей Алексеевич Кадочников - создатель собственной, не имеющей аналогов системы рукопашного боя, каковую он поднял на фантастическую высоту.

Скачать Алексей Кадочников. Сборник (9 книг)

Комментарии: 0 | Просмотров: 201
Рейтинг: ок 0 no
Персональный убойный отдел. Сборник (10 книг)

Название: Персональный убойный отдел. Сборник (10 книг)
Автор: Александр Травников, Йен Абернети и др.
Издательство: Прайм-Еврознак
Год выпуска: 2006-2013
Страниц: 4744
Качество: отличное


Книжная серия будет интересна всем профессионалам и любителям боевых единоборств, спортсменам-борцами, а также тем, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастеров эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику.

Скачать Персональный убойный отдел. Сборник (10 книг)

Комментарии: 0 | Просмотров: 166
Рейтинг: ок 0 no
Коропенко С. Н - Победить себя. Айкидо: путь силы и духа

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад.

Скачать Коропенко С. Н - Победить себя. Айкидо: путь силы и духа

Комментарии: 0 | Просмотров: 308
Рейтинг: ок 0 no
Игры для всех возрастов

Игры для всех возрастов
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Типография военно-учебных заведений (СПб)
Год: 1844
Количество страниц: 388


Игры всегда будутъ привлекать дѣтей, потому что онѣ доставляютъ имъ движеніе, занятіе для ума и веселіе. Но игры имѣютъ для нихъ еще другое значеніе. Дѣти въ высшей степени подражательны; всѣ дѣйствія взрослыхъ они обращаютъ въ игру, т. е. подражаніе, сообразно съ силами и понятіями своими. Воображеніе, весьма сильное въ молодыхъ лѣтахъ, дѣлаетъ для нихъ существеннымъ то, что намъ кажется забавою, и это главная причина радости, одушевленія, самозабвенія, съ которыми они предаются игрѣ. Поэтому, съ заботливымъ надзоромъ родители найдутъ даже въ играхъ средства, успѣшно дѣйствовать на развитіе многихъ добрыхъ качествъ, не говоря уже о томъ, какъ полезны игры для укрѣпленія тѣла.
Всѣ описанныя здѣсь игры раздѣлены на двѣ части...

Скачать Игры для всех возрастов

Комментарии: 0 | Просмотров: 369
Рейтинг: ок 0 no
Физкультурные праздники школьников

Физкультурные праздники школьников
Автор: Васютин Н.А.
Издательство: Детгиз (Москва-Ленинград)
Год: 1951
Количество страниц: 268


"В этой книге мы даем практический материал к школьным и пионерским физкультурным праздникам. Книга предназначена для актива школьников-физкультурников, пионервожатых и учителей по физическому воспитанию. Из материалов, помещенных в этой книге, можно составить целую программу показательной и массовой части физкультурного праздника или вечера. Отдельные вольные упражнения и пирамиды можно выбрать для выступлений на школьном утреннике, вечере, на сборе пионерского отряда, для выступления в пионерском лагере и у пионерского костра...

Скачать Физкультурные праздники школьников

Комментарии: 0 | Просмотров: 304
Рейтинг: ок 0 no
Эл Кавадло - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой.

Эл Кавадло - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01699-5
Жанр: Фитнес
Количество страниц: 205

Скачать Эл Кавадло - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Комментарии: 0 | Просмотров: 1535
Рейтинг: ок 0 no
Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.

Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01695-7
Жанр: Фитнес
Количество страниц: 127

Скачать Пол Уэйд - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника

Комментарии: 0 | Просмотров: 871
Рейтинг: ок 0 no
Побеждают дружные

Побеждают дружные
Авторы: Васютин Н.А., Черевков М.А.
Издательство: Детгиз (Москва)
Год: 1955
Количество страниц: 152


Книга из серии "В помощь самодеятельности пионеров и школьников" знакомит детей среднего возраста с различными подвижными командными играми.

Скачать Побеждают дружные

Комментарии: 0 | Просмотров: 310
Рейтинг: ок 0 no