КНИГИ · ЖУРНАЛЫ
НАШ ОПРОС

Какую категорию следует пополнять чаще?

Компьютерные
Военное дело
Журналы
Железо ПК
Для дома
Школа,ВУЗ
Человек
СВЯЗЬ
Электроника
В мире SOFTа (новости)
Образы дисков
Механика
Авто-мото

 
Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика

Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Автор: И. Рейф
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 1994
Страниц: 175
Качество: отличное
Язык: русский


Книга ознакомит с оригинальным принципом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после телесного или нервно- психического переутомления при помощи ряда неподвижных положений тела.Это не йога, как может представиться на первый взгляд, ведь и там и тут статика поз играет определяющую роль в характере их физиологического воздействия. Но на этом подобие, похоже, и кончается. Дальше начинаются расхождения. И первым между них стоило бы назвать массовую доступность метода, несуществование в его арсенале технически тяжких, тебующих специальной подготовки приёмов. Поэтому он может оказаться полезен для лиц самых разных возрастных и физических категорий. Способности восстановительной гимнастики расширяет и простота её реквизита, делая её осуществимой и в неспешной домашней обстановке, и там, где положенное для отдыха время обусловлено какими-то жесткими рамками.

  • Формат: djvu
  • Размер в архиве: 23.8 Мб.
  • Язык: Русский
  • Пароль к архиву: нет
  • Ссылки:
  • Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Комментарии: 0 | Просмотров: 343
Рейтинг: ок 0 no
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.